散歩で太る

のんびり雑記
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↑今日の朝ごはん。

昨日、七草粥は食べなかったけど、代わりにコレ↓

七草にちなんで、七種類の美味しいリーフを詰め合わせました

の文字に完全に釣られた。


前から何度も言っているけど・・・

休みの日は家で座りっぱなし。

iPhoneの歩数計は10歩以内。

遮光カーテン閉めっぱなし。

と言う引きこもりが週末の定番でしたが、最近は日光を浴びに外に出る事が増えてきた。

座りっぱなしや寝っぱなしって実は疲れるらしい。

最近になって、少し分かるような気がしてきた。

京都でお灸の専門サロンをされている院長さんが、運動をしなくてもイイので「動かない」を減らしてみよう。と仰っていました。

その方が書いた本↓

こっちしか見た事なかったけど、新しいのが出てるっぽい。↓

気になる。電子書籍買ってみよ。

今年の目標に「休みの日も少しは動く」と掲げたので、今日は早速お出かけ。

近所を散歩という気軽なところから始めたらイイのに、しっかり大阪城まで行ってしまった。

良いお天気〜♪

帰りにミスドに寄り道。

昨日からヴィタメールとのコラボが始まって、気になっていたのでつい。 

調子に乗って買い過ぎて「甘いモノばかり食べるのはキツイ」という理由をつけ、辛いモノも購入。

ケンタッキーの期間限定のグリーンホットチキン!

ドーナツの数は完全に調子乗った。

全て姉と半分個。

グリーンチキン、辛かった〜!!

レッドホットチキンより好きかも。

ヴィタメールコラボも、美味しかった♡

でも結局定番のドーナツ美味しい。

そしてさらに餃子。

「ん?なんのパーティ?」ってなった。

お腹いっぱい!!!

散歩に行く→美味しいもの見つける→買う→食べる→散財&太る

困ったもんだわ。

まぁ、散歩はダイエットの為ではなく健康の為なので。

・・・いや、ドーナツをたくさん食べるのは健康に悪影響よね。

調子に乗らない程度に、お散歩とお買い物を楽しみたい。

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