欠勤

↑載せる写真がないので、先月近くの席の子と行ったランチ。

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昨日の早退後、お昼寝をして少し元気になったけど、やっぱりその後も不調が続いた。

記憶通り、月曜日の夜は上の住人がドタバタ。

今週は我慢できるレベルだったけど、頭痛で寝ている身としてはツライ。

睡眠導入にしている『マヂラブのANN』を、2週分聞いても寝られず。

（おもしろいのになぜか良く眠れる。いつもは10分くらいで寝てしまうので、1回分を聞くのに何日もかかるのに！）

3時の時点で「あ、これは明日も無理だわ」と欠勤がチラつく。

基本『休む』と言う考えはなく、当日欠勤は6年ぶりくらい。

朝になって「あー、やっぱりダメだな」と判断し、お詫び連絡を入れ、休養。

無事に生理が来た事で、夕方頃には概ね回復。

やっぱりPMSだったんだな。

今回は命の母ホワイトが効かなかった。

1日2回しか飲んでないからな。（本来は3回）

それなら、またピル飲みたくなる。

ピルを辞めた話のその後

以前「15年飲んでいたピルを辞めたら肌荒れが！」という話を書きましたが・・・ここ数日、さらに不調が重なっております。やっぱりピルでホルモンバランス？リズム？を強制的に整えていたコトで、色々助けられていたんだなーと実...

ribodd3-fire.com

2022.04.24

今はもう年齢＆基礎疾患的に飲まない方がイイので、他の対策を考えないとなー。

前に先輩にもらったナツメのお茶、楽天でも買えたので注文。

今回は『なつめチップ』もお試しできるセットで。

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今日、休養していて感じたコト。

1日が長い。

と言うか、日頃、仕事をしている時間が長すぎる。

でも、仕事をしないで何をするのか？

・・・色々考えすぎたら、そもそも全てのコトが何の為か分からなくなるのでもうやめよ。

最初のベトナム料理の写真見て、すごく美味しかったコトを思い出した。

美味しいモノを楽しく食べられたらそれでイイ。

明日は元気に出勤予定。