腹八分目ってどうやるの?

のんびり雑記
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昨日は、前回入れなかった火鍋のリベンジへ。

定期的に食べたくなる味。

やっぱり美味しい〜♡

そしてお腹いっぱいで苦しい。

ニンニクたっぷりだったので、りんごジュースで対策を。

りんごにはニンニクの臭いを抑える効果があるそうで。

実際に効果ある気がする。

らでぃっしゅぼーやのりんごジュースは、濃縮還元ではなくそのまま絞った100%ストレート

甘くて美味しいからお気に入りです。


食べ過ぎるとしんどいから「もう少し食べたい」くらいで止めたい!と思っているけど、腹8分目ってホント難しいわー。

量を調整するのが苦手。

今日の夜に食べたイカも、量があり過ぎて嫌いになりそうだった。

残すのが苦手で『半分置いておく』ってのが出来ない!!

これもらでぃっしゅぼーやで買いました。

スーパーのいかそうめんは添加物が使われている事がほとんどだけど、これは無添加なので買ってみた。

(でもリピートはしないと決めた)

晩酌セット↓

飲んでいるのはアルコールではなくりんご酢

このりんご酢が本当に美味しくて、お酢が苦手な人にもオススメ。

ちなみに今日のおやつはコレら↓

グリーンアイの揚げもちは、原材料もイイ感じで美味しい♡

チャイミルクティーのハーゲンダッツはあんまりでした。

前に売っていたジャスミンミルクティーとか、ロイヤルミルクティーの方が美味しかった。


添加物を気にいている割には、こんなモノも買ってしまう↓

大好きなTOPSのお菓子。

結局TOPSはチョコレートケーキが1番美味しい。

でもこれも美味しかった。

会社で周りの人に配ったけど、かわい子ちゃんが喜んでくれてよかった♪

沖縄フェアをやっていたのでつい。

これ美味しいやつー。

半分先輩にあげよ。

・・・食べ物の事しか書いてないわ。

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