最近、物忘れがひどい。
3秒前に頭に浮かんでいた事が思い出せない。
やっぱりコレって『スマホ認知症』って言われるやつ！？と思うけど、先輩には「ただの老化」と言われる。
芸能人の名前とか曲のタイトルが思い出せない時に、すぐに検索するのはよくない！
と聞いてから、一生懸命思い出すようにしてた。
それなのに今日、別の先輩が「すぐ調べた方がいいってテレビで言ってた」と。
新情報だわ。
結局なにがホントか分からんけど、スマホに頼り過ぎて脳が退化している感覚はある。
仕事でTeamsのチャットを活用するようになってから、物忘れが加速している気がする。
先輩達と『やることリスト』と言うグループチャットを作って、何でもかんでもポンポン入力するようにしていたら、それに頼り過ぎて、なーんにも覚えていられなくなってきたから怖い。
スマホ認知症の原因は、スマホから得られる情報が多過ぎる事にあるらしい。
次々に情報が入り、脳の処理が追いつかずパンクしてしまうとか。
そして、記憶力や集中力の低下を招く。
なんかモヤモヤする日に歩いて帰るとスッキリするのは、歩いている時にはスマホを見ずに脳を休める事ができているのかも。
ボーッと、なんにも考えない時間を作ろう。
デジタルデトックスにも挑戦したい。
そして・・・
2023年に桃鉄の新作が出るー！！！
楽しみー♡
前作も、もちろん100年やった。
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