以前「15年飲んでいたピルを辞めたら肌荒れが！」という話を書きましたが・・・
15年飲んでいたピルを辞めた話
↑今日は、姉の家でご飯を食べて帰宅。さつまいもご飯と、豚バラ大根おいしかったー。家に着いて、洗い物をしなくて良いのが嬉しい♪話は変わって、今日久しぶりに静電気を感じた！！今年の冬は色々対策をした効果...
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2022.02.28
ここ数日、さらに不調が重なっております。
やっぱりピルでホルモンバランス？リズム？を強制的に整えていたコトで、色々助けられていたんだなーと実感。
頭痛が4日続いてツライ・・・
PMSと思われます。
木曜日は薬を飲んでも効かず、頭痛からの吐き気に襲われながら定時まで仕事をし、定時の瞬間誰よりも早く帰りました。
そして21時には寝たけど、頭痛で目が覚めた。
朝起きてもずっと頭が痛い。
しんどいー。
そして、金曜日はメンタルにも影響が出ました。
部長に喧嘩を売って涙するという事態。
↑これだけ見るとかなりやばいヤツ。
でもそこそこよくやってしまう。
基本、涙は怒りから出るタイプなもんで。
最近は程よく力を抜いて仕事ができていたので久しぶりの感じだったけど。
あー、穏やかに暮らしたいわー。
金曜日は4〜5月で唯一無理をする必要がない業務内容だったので、上司に相談し早退しました。
ここ数年、無遅刻・無早退・無欠勤で交通遅参すらしたコトなかったのに。
昔から、生理前は2秒で泣けるタイプで、ピルを飲んでいてもそういう日もありましたが、金曜日はやばかったなー。
久しぶりに東京から出張で来ていた人と、笑いながら泣いてたし、情緒不安定すぎる。
これも典型的なPMSですよね。
そして今日もまだ、肩から後頭部にかけて重い感じが続いています。
慢性蕁麻疹の改善に向けて、グルテンフリーを意識し始めましたが、PMSにも効果があるかもしれないのでますますやる気になりました。
ゆるグルテンフリー、始めています。
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