今日は、友達と数年ぶりに会う約束をしていたけど、子供がインフルエンザとのコトで延期に。
インフル流行ってるなー。
会社でも学級閉鎖になった人が5人もいた。
この週末は雨だったコトもあり、久しぶりに土日共に引きこもり。
昨日は12時間近く寝て、腰が痛い。
これぞ休日って感じ。
寝過ぎも、テレビやスマホの見過ぎもしんどい。
そしてチョコ食べ過ぎて反省。
数年前までは、ずーっとこんな休日だったけど、それができたのも元気だからで・・・
やっぱり引きこもってお菓子食べまくってスマホを見すぎる休日は、もうキツイ。
人って、たった数年で変わるな〜。
↑この発言だけ見ると、すっかり健康的な人間になった雰囲気なのに・・・
実際は、最近食べているモノが悪い。
ここ1週間はセブンに頼りっぱなし。
セブンの杏仁豆腐、つい買ってしまう。
何回もリピートしている麻婆茄子＆ボロネーゼ。
ボロネーゼは絶対今後も買う。
ヤンニョムチキンはイマイチだったのでもう買わないー。
お米すら炊かない堕落っぷり。
備蓄も兼ねて楽天でまとめ買いしたお米を、せっせと消費中。
改めて振り返ると、なかなかひどい食生活だな。
またホットクックでポトフでも作ろう。
そして今年は花粉がすごそう！！
アレルギー対策に買った甜茶は、天然の甘みが強くて結構苦手。
紅茶と割ったり、冷やして飲んだら飲めるので、工夫して飲んでる。
いくら甜茶を飲んでも、荒れた食生活をなんとかしないと意味ないかー。
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