ここ数年、頭痛の頻度が低くなっていたのに、最近はまたよく痛くなる。
雨の日には頭が痛くて目が覚めて、なかなか治らないコトも。
薬を我慢していると吐き気がしてくるので、良いタイミングで服用すべきだけど・・・
解熱鎮痛剤（中でも非ステロイド性抗炎症薬／NSAIDs）は薬剤アレルギーが起こりやすいらしく、まさに姉がそれ。
もう市販の鎮痛剤には飲めない種類が多くなってしまった。
薬疹は怖い。
アレルギー科に通っていた時に、『薬に限らずアレルギーは、人によって決まっているタンクの許容量を超えた時に発症するコトが多い』と聞いた。
鎮痛剤のタンクが溢れないように、なるべく薬は飲みたくない。
天気頭痛には、耳を温めたり回したりするのが良いらしい。
あとは『内関』というツボ。
手首のしわから指3本分離れた、2本の筋の間にあるツボ。
↑この辺。
（1人で写真を撮るには、指3本置くのは無理だったわ。）
この辺をグーっと押したり、揉んだり、温めるのも良い。
今日はカイロを耳に当てたり、ツボに当てたりしていた。
確かに効く気がする。
あとは、胃に負担がかかるモノや甘いモノも控えるべし。
チョコは頭痛を誘発しやすいらしいので、痛くなりそうな日は我慢。
軽めの天気頭痛なら、これらの対策で薬を飲まずに過ごせる。
あとは、お気に入りのあったかい飲み物を飲んで早く寝よう。
↑ハーブティーパーティーってなんなん。笑
でもすごく気になる。
次のお買い物マラソンで買ってパーティーします。
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