↑4連休前に、にんにくたっぷりモツ鍋を。
連休初日は母が来て「バインミー食べたい！」と。
前回食べてから、超お気に入りらしい。
わかるー。
ホントにココのバインミー美味しい。
他のお店と全然違う。
2日目の今日は、家でゆっくり通常運転。
『きのう何食べた？』のシーズン2だけまだ見ていなかったので、イッキ見。
ダイエットは5/3〜と言っていたけど、まだ食べる予定があって、そうもいかない。
会社の子が「連休中に断食する！」と言うので、オプティマムファスティングをお勧めしてみた。
（自分もちゃんとやり切ったコトはないくせに）
オプティマムファスティングは、豆乳＋甘酒＋プロテインを飲むというモノ。
筋肉は落とさず脂肪だけを落とすという謳い文句だけど、別に信じてはいない。
ただ、その3つを合わせると美味しいし、お腹いっぱいになるから辛くないという意味で勧めておいた。
影響を受けて、断食はしないけど1食置き換えくらいはしようと思って、久しぶりにプロテインを購入。
プロテインを飲むと胃が痛くなるので避けていたけど、大丈夫そうだった！
引き続きカロリー高めのモノを食べる予定があるので、たまに1食置き換えよう。
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