気付けばもう日曜日。
昨日はせっせと洗濯をしたり、掃除をしたり、あっと言う間に1日が終わった感じ。
洗濯はついつい「週末にまとめて」になってしまうので、土日に計4回しています。
今、3回目中。
東京は朝晩めっちゃ寒いらしいけど、大阪は今朝もカンカン照り。
もちろん1歩も外には出ておらずカーテンをサッと開けて閉じただけ。
朝に日光を浴びると良い
って聞くけど、世の中の朝から日光浴びてる人って、紫外線対策どーしてんの？
っていつも思う。
ビタミンDの生成、セロトニン、体内リズムリセットなどなど、日光を浴びる大切さは色々聞くけど、紫外線を避けて暮らしたい。
休みの日にわざわざ日焼け止め塗りたくないー。
前の職場で仲が良かった子が、イケメンでスタイルも良くてシュッとしてるのに、若い頃に日焼けしすぎたせいで腕がシミだらけで「紫外線こわー」と思った。
他にも、トラックの運転手が顔の右半分だけシミ・しわ・たるみがすごいのを見た時とか、矢野監督のシミを見ても紫外線の怖さを感じる。笑
会社の人もサーフィンにハマり出してから急激に顔が老け込んでた・・・
でも、日光を避けまくった事で骨粗鬆症になった人のドキュメントを見たこともある。
何事もほどほどに。
今日は5の付く日！
さらに楽天スーパーセール中。
さらにさらに昨日は楽天イーグルスが勝った！
って事で日付が変わった瞬間、4店舗買い周り。
色々届くの楽しみ♡
コンタクトとふるさと納税も追加して6店舗にしようかな・・・
昨日勢いで『らでぃっしゅぼーや』のお試しセットを頼みました！！
姉が注文したと聞いて、3分後には自分も注文。
最近スーパーで野菜が品切れだったり高かったり。
雨の影響らしい。
色々入って1,980円なら絶対お得！
と思って、完全に勢いで何も調べずに頼みました。笑
平飼い卵や、無添加ソーセージも入っているらしく楽しみ♡
久しぶりにパンを解禁しよっかな〜♪
次の週末に届きます。
1人暮らしで無事に食べ切る事ができるのか、ちょっとドキドキ。
これが良ければ、他の会社の無農薬野菜宅配にも超興味があるので色々試してみよう！
自分でスーパーで野菜を買う時って、同じようなモノばっかり買ってしまうので、勝手に選んで送ってくれるのがイイ。
珍しい野菜も食べられそう。
嫌いな食べ物はないので何が来ても楽しめる。
普段調理が面倒で避けているモノも来るかもしれないし、この機械に色々料理もできるかも。
困った時はホットクックに放り込めばなんとかなる！
ホットクックといえば、昨日ギュウギュウに野菜を詰め込んでポトフを作りました。
とにかく切って詰め込むだけ。
出来上がりはキャベツしか見えない↓
ゆっくりじっくり加熱するとお野菜もお肉も柔らかくなって美味しい。
乳製品を解禁してから、ギリシャヨーグルトをしょっちゅう食べています。
ナッツ＆蜂蜜
途中で3回くらい『追い蜂蜜』をしてしまうので、もはやヨーグルトより蜂蜜を食べているようなもん。
さすがにかけすぎ。
定番の朝ごはん↓
今日は舞茸と玉ねぎとワカメのお味噌汁です。
今からデザートにゴールデンキウイの大玉を食べよう♡
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