無事にオールザッツも見終わり、年の瀬感が出てきました。
寝過ぎて腰が痛い。
今年は仕事内容が変わったり、ブログを始めたり、と新たなスタートの1年でした。
お酒をやめて、添加物を気にするようになって、とうとう添加物の味がわかるようになった気がする今日この頃。
この調子で無添加生活を意識できれば、そのうち蕁麻疹を克服できそうな気がしています。
今年の初めに立てた目標は、
- たっぷり睡眠
- 力を抜いて
- 何事も楽しむ
- 買う時は捨てる時の事を考えてから
の4つでした。
一応スマホにメモしてたけど、途中で見返す事もなく忘れてたー。
でも睡眠はすごく大事にしていました。
振り返ると、仕事は程よく力を抜いて、なるべく定時退社をした事で、しっかり睡眠時間の確保ができました。
「何事も楽しむ」ってのはちょっとよくわからん。
慣れない仕事をする時に「どうせなら楽しもう」と思って決めた目標だけど、あんまりしっくりきませんでした。
「買う時は捨てる時の事を考えてから」については、数年前から根付いていたので今年もクリア。
最近は部屋にモノが増えている気がするのでもっとスッキリしたい！
おととしからフロスが習慣になっているのですが、今年は1日も欠かさずできた♪
歯医者で褒められるのが地味に嬉しい。
お気に入りのフロスはコレ↓
こっち↓はフロアフロスより細めで、ミントが爽やか♪
来年もフロスを欠かさず、歯を大切にしよ。
2022年の目標は、また年明けにでも考えるとして・・・
すっかり定着した『健康的な食事』を続けることで、自然と2キロくらい痩せたらいいのにーとは思っています。
相変わらず甘いモノの摂取量が多いから、痩せるどころか太っていく。
最後に、今年に楽天で買って良かったモノ↓
①アーシングマット
これは人生の中でもベスト10に入るくらい出会えてよかったモノ。
長年悩まされていた静電気から解放されて、めちゃくちゃ嬉しい。
末端冷え性や、超乾燥肌も改善して、今日も裸足で過ごしています。
自分でも信じられないくらいの効果。
②ホットクック
ホットクックのおかげで、自炊をする機会が増え、素材の味が楽しめるようになりました。
③松並木無添加ガーゼ衿カバー
衿カバーは、すぐに洗えて乾くのも早いのでお気に入り。
顔までぬくぬく布団をかぶって寝られて、顔をつけても毎日交換できるので清潔に保てる。
買ってよかった！！
どれも生活満足度が上がりました。
おそらくこれが今年最後のブログ。
また来年〜
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