↑写真は今週のらでぃっしゅぼーや
金曜日、久しぶりに会社の人たちと外食。
お店を予約するのも、乾杯をするのも、服が油臭くなるあの感じも、全部久しぶりで懐かしい気持ち。
大爆笑でめちゃくちゃ楽しかった。
色々食べて、〆のラーメンまで食べて・・・
すんごいお腹いっぱい。
だけど甘い物は別腹と、家に帰ってからお菓子も食べてしまった。
翌日、胃が重たい感じ。
最近すっかり忘れていた、胃の重たさ。
外食ばかりしていた時や、お酒を飲んでいた時っていつもこんな感じだったかも。
野菜がたくさん届いたのに、パンやお菓子が食べたい欲が止まらず、小麦の依存性の高さを実感。
ちょうど土曜日に届いたらでぃっしゅぼーやにホットケーキが♡
↑ホットケーキ、レバー、ビビンバの素、ワンタン
このホットケーキ、分厚くて気に入った！！
バターとメープルシロップもお気に入りのモノがあったので、美味しくて幸せ♡
ビビンバの素もさっそく食べてみた。
↑これを15時くらいに食べたので、夜になってもお腹が空かず。
でも、なんか食べたいと思い、姉からお裾分けしてもらったらでぃっしゅぼーやの肉まんを。
お口直しに大根と柿のお漬物。
↑これもぼーやで届いたもの。
この日はとにかく眠くて、料理をする気になれず、こんな感じの食事でした。
でも全部、添加物は不使用。
添加物と言えば、気にしている人には有名なこの本↓
面白くて、あっという間に読んでしまった。
食品添加物の専門商社に就職し、添加物の事を熟知した著者だからこそ書ける本。
知っている事もあったけど、衝撃を受ける内容も多く、とにかく面白い本でした。
「添加物を気にしてたら、何も食べられなくなる。」
なんて人がいるけど、全然そんな事ない。
ホットケーキもビビンバも肉まんも、探せばちゃんと無添加の商品はある。
（お金はかかるけど）
外食の時は気にしない、頂き物は気にしない、など緩いルールで無添加生活を続けたい。
（お金はかかるけど）←２回目
なーんのやる気も起きず、料理も洗濯も後回しにしてしまう1日だったけど、体に悪いモノは摂らなかったと思うだけでちょっとイイ気分♪
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