ダイエット開始から5ヶ月目の今月。
中盤は、好きな物を好き放題食べてしまった。
今月の体重はこんな感じ↓
10/1は51.9kgだったのに、10/26には53.8kgかー。
2キロも増えてる。
お菓子を食べすぎた日に「ブタさんマーク」を付けたら、中盤ブタだらけ。笑
今月のグラフは右肩上がり↓
6ヶ月のグラフを見ても、増えている事がよく分かる。
そして、蕁麻疹が悪化！！
蕁麻疹のおかげで「ヤバイ」と気づくことができます。
ある意味感謝？
体重が増えても「まぁいっか〜」と放置しがちだけど、蕁麻疹はホントに辛いしどうにかしたい。
蕁麻疹以外でも、高血圧・末端冷え性・皮膚の乾燥・ひどい静電気など、改善したい症状がたくさん。
ちゃんと向き合おう。（←何回目？）
良いモノを食べる前に、悪いモノを食べないようにする事が大事な気がする。
静電気については、部屋の加湿や身体の保湿、天然繊維の衣類にするなど、出来ることは結構やっています。
でもでも全然改善しない。
「裸足で土の上を歩くとイイ」なんてのを見ては「良さそう！」と思うのですが、試す機会がない。
辿り着いたのが「ミネラル不足」
前々から気になっていた「すべての人にオーガニックな暮らしを」をスローガンに掲げている、
IN YOU マーケット
の商品に手を出しました！！
（正直めっちゃ高い！！）
飲むミネラルと、ビタミンC。
どうせ飲むなら、質の良いモノを取り入れたいと思っての購入。
高すぎて続けられなかったら意味ないけど、とりあえずお試しで。
あとは「グルテン・ホエイ・ソイ・ケミカルフリー」のオーガニックプロテインを買いました！
体質に合わなくて、もう一生買わないと思っていたプロテイン。
恐らく、ホエイプロテインがダメで、飲むと胃痛がする。
ソイプロテインなら飲めるけど、納豆や豆腐や豆乳も摂取する事を考えると、大豆製品の過剰摂取になりそうで避けていました。
今回、ホエイでもソイでもないプロテインを見つけたので即購入！
胃も痛くならないし、美味しいし、良い感じ〜♡
ミネラル、ビタミン、プロテインを買うと家賃くらいの金額になるけど、一旦体をリセットするつもりで購入。
ここからまた、リスタート。
節約はちょっとお休み。
今はお金をかけてでも、蕁麻疹を治して健康を取り戻したい。
無添加生活への気持ちはさらに高まってるけど、ダイエットのモチベーションは正直微妙。
体に悪いモノでなければOK〜と思って、お菓子も食べちゃう。
ピープルツリーのチョコレート♡
美味しすぎて1つペロリ。
有機栽培に力を入れている生産者団体が育てたカカオ豆を使用しているフェアトレードのチョコ。
フェアトレードとは、社会的・経済的に立場の弱い人々が国際貿易に参加し継続的に収入を得ることで自立をはかる仕組み・・・
難しいことは分かりませんが、単純に味がめっちゃ美味しい！！
無添加で、乳化剤や香料、白砂糖も使われていません。
あとはやっぱり和菓子も色々食べてしまう。
この塩ようかんは、無添加で安くて美味しい↓
来月から11月。
新しい月の始まりなので、気持ちを新たに「体に悪いモノは食べない」を意識して、ミネラルとビタミンを補って、蕁麻疹が少しでも改善すればイイな〜。
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