↑このカステラ、ザラメありで量もちょうど良いので気に入った。
昨日は、なーんにもせず、テレビやスマホを見ながらゴロゴロ。
食べて、昼寝して、また食べて。
Kindle Unlimitedで、東洋医学系の本を流し読みしていると『春困』という言葉が。
- 気だるい
- やる気が出ない
- めんどくさい
- ボーッとする
- 眠い
- イライラする
- 集中力がなくなる
など、春に起きやすい症状のコトをそう呼ぶらしい。
せっせと野球を見ているし、準備してごはんを食べているので、完全に当てはまってる気はしないけど、やる気がなくても春のせいにしたらイイ。
対策方法は、『肝』の養生が大事で、なつめが良いというのをよく見かける。
前にもらった、なつめのお茶を飲もう。
春は、髪を縛らずにほどいて、風を浴びて、朝に散歩をするのがオススメと。
あとは、とにかく睡眠。
睡眠時間の確保と朝散歩の実現は、両立不可だわ。
お買い物マラソン始まるから、『なつめ』買ってみよかな。
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