今年になって、全然スーパーに行っていない事に気づいた。
（コンビニやパン屋にはよく行っている。）
『朝ごはん』とか『夜ごはん』という概念を無視して、好きなモノを好きな時に食べている。
その日の気分で、ケーキを買って帰ったり、クッキーやじゃがりこで済ましたり。
炊飯器を買ってから、お米もよく炊く。
（料理は全然していないので、メインのおかずが不在な事が多い）
お米・パン・お菓子ばっかり食べていて、野菜とタンパク質が足りていない。
せめて、お米を食べる時に、納豆・卵・お味噌汁があれば良いんだけど、それすら面倒で・・・
お漬物や海苔だけで、お米をたくさん食べてしまう。
今日は、タンパク質不足のせいか、ずーーーっと何かしら食べてしまった。
お米、クッキー、チョコ、などなど。
とにかく買い物・料理・洗い物が面倒。
コレらはすべて、残業のせいだと思う！！
時間に余裕がなく、好きなものを食べてストレス発散してるんだわ。
よくないな。
明日の朝、久しぶりの体重測定で反省しそうな予感。
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