そろそろ抗ヒスタミン薬を飲まないと、蕁麻疹が出そうな気配。
あちこち痒くなって来ました。
蕁麻疹が出る前に薬を飲む方がイイらしいけど、少しでも飲む間隔を開けたくて我慢してしまう。
その結果、蕁麻疹だけではなく、唇が腫れたり喉が痒くなったりで危険を感じて慌てて薬を飲むことになる。
やっぱりもう飲んでおこう。
前回飲んだのが水曜日なので、中3日開けられた！
これが今のところ最高記録で、中4日はまだまだ遠そうだな〜。
まぁ毎日飲んでた頃を思うと、少しはマシになったって事で。
それにしても蕁麻疹しぶとい。
2016年の春からなので、もうすぐ7年目に突入。
ホント長い。
薬も色んな種類を試して、処方してもらうならザイザル、薬局で買うならセチリジンに落ち着いています。
少しでも改善に繋がればと思って、試しているグルテンフリー。
今日の地味ご飯↓
ホットクックで作る無水カレーは、全く水を入れていないのにスープカレーみたいになった↓
無水カレーが美味しすぎて、食べる度に「これ毎日でもイケるわ」と思う。
おやつは、グルテンフリーのクッキー。
昨日はプレーンで、今日はココア。
どっちもめちゃくちゃ美味しい！！
絶対また買うー。
この前はらでぃっしゅぼーやで買ったけど、楽天でも売ってる！！
今日のグルテンは、納豆にかけた醤油に使われている小麦のみ。
調味料は気にしない事にしています。
お昼に姉が「焼き芋メーカーで焼いて〜」と紅はるかを持ってきたので焼き芋も食べました。
そして、雨が止んでいたので一緒にお散歩へ。
のんびり1時間40分くらい歩いて、1万歩ちょいでした。
何もしないと連休はホントにあっと言う間。
でもどこに行くにも混んでそうで、結局「家が1番♪」となってしまうなー。
明日は買い物にでも行く予定。
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