無添加生活

農家さんと直接喋って、無農薬野菜を買った♡ 「葉っぱも食べてくださいね」と言われたにんじんが、すごく美味しかった♡ トマトも幾つか種類があって、それぞれの特徴を教えてくれた。 今回買ったのは『プチぷよ』と言うトマ...

添加物をできるだけ避けて暮らしたい と思い始めて早半年。 もうすっかり定着した。 よく「添加物を避けると食べるもんなくなる！」なんて事を耳にしますが、全然そんな事ない。 「むしろ商品を選びやすくなった」と感じていま...

↑写真はビオラルで買ったお弁当。 大阪駅の「エキマルシェ」に今月ビオラルが出店したので、仕事帰りに行ってみた。 BIO-RALはスーパーのライフのブランドで「オーガニック・ローカル・ヘルシー・サスティナビリティー」がコンセプト...

ダイエット開始から5ヶ月目の今月。 中盤は、好きな物を好き放題食べてしまった。 今月の体重はこんな感じ↓ 10/1は51.9kgだったのに、10/26には53.8kgかー。 2キロも増えてる。 お菓子...

らでぃっしゅぼーやを始めてから、普段買わない食材を食べる機会が増えました。 ↑姉が購入した『ストロベリートマト（ほおずき）』を1つもらった。 上司に連れて行ってもらった小料理屋で食べた事があったけど、家で食べる...

↑写真は今週のらでぃっしゅぼーや 金曜日、久しぶりに会社の人たちと外食。 お店を予約するのも、乾杯をするのも、服が油臭くなるあの感じも、全部久しぶりで懐かしい気持ち。 大爆笑でめちゃくちゃ楽しかった。 色々食べて、...

最近の趣味は、無添加おやつを探すこと。 上の写真は現在我が家にある、おやつストック。 無添加でも、体に良くても、食べ過ぎたら太るのに・・・ 間食を習慣にしない為にも、家にストックを置くのはやめた方がイイのは分かっている。...

らでぃっしゅぼーやの宅配野菜が届いた♡ 今週は『10種の野菜S＋果物付き＋たまご10個』のコース。 「隔週での配達にしようかな？」と思っていたので、ひとまずこのコースにしてみたけど、やっぱり毎週にしよう。 今後は『7種の...

おとといの仕事帰り、久しぶりにパン屋さんでパンを買い「まぁこんな日があってもイイや」と言っていましたが・・・ その後も調子乗ってしまいました。 上の写真が昨日の朝ごはん。 『うぐいす餡＆チーズ』と言う珍しい組み合わせのパ...

↑今年も届きました〜♡ シャインマスカット！！ 今年は粒がすごい大きい。 ↑たまごの黄身と比べたら、1粒の大きさがよくわかる。 スーパーボールくらい大きい。 やっぱりシャインマスカットってめちゃくちゃ...