しばらくお菓子は買いません

ここ最近、お菓子の食べ過ぎと言う自覚はあった。

下っ腹の出具合も過去最高で、確実に太ってきた自覚もあった。

でも現実逃避していました。

久しぶりに体重を測ったところ・・・

すっごい増えてるー！！

数年前まで、巷で言われる標準体重（適正体重）ってかなり多めに計算されているモノ。

と思ってました。

20代の頃は美容体重と言われる数字ですら、

自分が丁度良いと思う体重より＋2kgくらい多いな〜

と余裕で暮らしていたのに、

30代になってからはどんどん太り、あっと言う間に「美容体重」は遠い存在に。

そして、気付けば標準体重すら超えていました。

さすがにヤバイ。

何がヤバイって、このままでは春服・夏服が着られない。

という事で、次のお給料日までお菓子は買わないことにします！！

（すでに家にあるポテトチップスは、週末に食べよ）

20代の頃と違って「本気のダイエット」はもう無理。

でも、健康の為にもお菓子の食べ過ぎはほどほどにしないと・・・

栄養バランスを考えて、せめて標準体重以下にはなりたい。

やっぱり体重ってこまめに測らないとダメですね。

しばらくサボっていた体重を記録するアプリも再開しよう。

コンビニアイスの大人買いを楽しみにしていたけど、次のお給料日以降にしよう。

大人買いせずに、週に1個にしようかな。

（例年、夏は1日1アイスが当たり前）

この前の『やすとものどこいこ』で、

やすよが「夏にヤンチャしてアイス食べ過ぎたら秋にめっちゃ髪の毛抜ける」

と言う謎の持論を話していて、笑ったけどホントなら怖い。

体重のこと、健康のこと、食生活のこと、色々考え直したいー。

春だし。新年度だし。

心機一転頑張ろ。

・・・菅ちゃんに怒られるわ。笑

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2021.03.30