無添加生活 美味しい!楽しい!宅配野菜 この春から「健康的な食事」に激ハマり中ですが、この度、宅配野菜に挑戦。 健康的な食事に野菜は欠かせない。 近所のスーパーで野菜を買う場合、いつも同じモノばかり買ってしまうし、凝った料理はしないので飽きる。 そんな時に、姉... 2021.09.12 無添加生活
のんびり雑記 セミリタイア生活体験? 今日の仕事は午後から!! コロナがいくら流行っても、私の仕事は在宅にはならず、毎日出勤。 それが・・・ 今日は在宅での仕事♪ 午後からなので、午前中は自由時間。 いつもなら遅くまで寝てるけど、今日は宅配便の受... 2021.09.10 のんびり雑記
ミニマリスト見習い 100捨てチャレンジ! 姉がこの土日に「100捨てチャレンジする」と言い出した。 しょっちゅう捨てるモノを探している私は、自分の家にはもうそこまで捨てられるモノがないのでワクワク。 インスタで『#捨てチャレンジ』とか『#100捨てチャレンジ』をしてい... 2021.09.05 ミニマリスト見習い
のんびり雑記 紫外線を避けて暮らしたい 気付けばもう日曜日。 昨日はせっせと洗濯をしたり、掃除をしたり、あっと言う間に1日が終わった感じ。 洗濯はついつい「週末にまとめて」になってしまうので、土日に計4回しています。 今、3回目中。 東京は朝晩めっちゃ寒... 2021.09.05 のんびり雑記
ダイエット ダイエット開始から3ヶ月経過!! 6/1のダイエット開始から、3ヶ月が経過。 今月は『体重を測る意味』を考える事が多く、数字より見た目が大事と言う気持ちが大きくなってきました。 そして後半は、その考えが裏目に。 「体重の増減を気にしすぎない!」と、増えて... 2021.08.31 ダイエット
のんびり雑記 結果発表〜! 8/25はサマージャンボの抽選日。 『宝くじ』って、ホリエモンが「愚者の税金」と言ったり勝間和代さんが「買った瞬間に半分お金が蒸発する債権」なんて言ってるらしい。 還元率が低い、なんて事は知ってる。 知ってても、好きで買... 2021.08.29 のんびり雑記
ダイエット 反省が多い1週間 今週は乳製品を解禁してみた。 その結果ローソンのピスタチオラテ、ほうじ茶ラテ、カフェラテを飲み、弊害が。 弊害その① 飲み物からカロリー(糖分)を摂る悪い習慣が復活した ピスタチオラテは原材料が分からないけ... 2021.08.28 ダイエット
のんびり雑記 先天性欠如歯の話と食べたもの記録 歯医者の定期検診に行ってクリーニングをしてもらいました。 「とてもしっかり歯磨きできていますね!」と歯科衛生士さんが何回も褒めてくれた♪ わーい。 マウスピースについて聞かれたので「実は全くつけていません」と正直に言った... 2021.08.22 のんびり雑記
ダイエット 「たまにはイイよね♪」は量と頻度が大事 休みの日なのに、6時半に自然と目が覚めた。 最近、仕事の日でもアラームが鳴る前に目が覚める事が結構ある。 そんな早く起きた日の朝ごはん↓ 生野菜ではなく温かいものを食べたかったので、レタスとトマトとさつまいもをホ... 2021.08.21 ダイエット
ダイエット 体脂肪率が高すぎる問題 今日も休みなのに6時半に目が覚めてしまった。 なんか悔しい。 「お昼寝して夜に寝られない」なんて事にならないようにしなきゃ。 6月〜スタートしたダイエット、運動はせず食事改善のみ実施中。 (運動をしたい気持... 2021.08.18 ダイエット