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ダイエット

ダイエット開始から2ヶ月経過!

6/1のダイエット開始から、2ヶ月が経過。 今月はダイエットより『健康的な食事』&『蕁麻疹克服』を目指し、無添加生活を意識する事に重きを置いていましたが、健康的な食事無くしてダイエットはできない!と思うので、引き続きこんな感じでやっ...
のんびり雑記

引きこもりでも忙しい!

↑ホットクックでカボチャを蒸したところ、それだけでスイーツか!と思う甘さ。 めちゃくちゃ美味しかった♡ さてさて、4連休最後の今日は・・・ 「6チャン!次決勝!」 「1チャンのスケボーおもしろい!!」 などと...
のんびり雑記

平飼い卵とオリンピック

↑写真は今日のブランチ。 お味噌汁→玉ねぎ・ごぼう・ワカメオートミール→温泉卵・納豆・オクラ・スーパースプラウト お米で食べるより、オートミールの方が美味しい。 この組み合わせ最強。 平飼い卵 始めました。...
のんびり雑記

4連休〜♪

↑写真は今朝のサラダ 4連休とは言え、すでに2日目の夕方。 あっと言う間に4日が過ぎそう。 昨日も書いたとおり、休みの日って食べてばっかり。 運動はもちろんしないし、こんな真夏に外になんて出たくない。 連休前...
無添加生活

豆乳グルトと全粒粉スパゲッティ

ダイエットの為に食生活を見直したところ、健康的な食事にハマり「そろそろ慢性蕁麻疹を克服したい!」という気持ちが1番強くなっている今日この頃。 慢性蕁麻疹に5年くらい悩まされています↓ 最初は人工甘味料と異性化糖を避ける...
のんびり雑記

クーラー付けっぱなし生活

梅雨が明け、いよいよ本格的な夏が・・・ 夏が苦手。 カンカン照りなら大雨の方がマシ。と思って生きています。 冬の寒さの方が好き。 空気がひんやりしているあの感じが好き。 どうしたら夏が好きになれるのか・・・ ...
のんびり雑記

桃とドライフルーツ

今年もこの季節がやってきました♡ 桃〜♡ 母が送ってくれるので姉と分けます。 さっそく1つ食べて見た。 美味しかった♡ 昔に通っていたアレルギー科の先生は「現代の果物は甘すぎる!食べない方がい...
ダイエット

やっぱりオートミールが便利

最近、朝ごはんにオートミールを食べています。 2年前に自分の中でのオートミールブームが来た時は、アレンジレシピを色々試した。 チーズリゾットにしたり、キムチチゲ風にしたり。 粉末スープやお茶漬けの素を使うのが簡単で美味し...
家計簿

2021年6月の家計簿

6/15〜7/14の家計簿 37歳独身、ひとり暮らし、勤続年数6年目の正社員です。 支出合計 6月の支出は 131,852円  今月は余裕で目標の14万円以内におさまりました。 5ヶ月連続達成!! 無理...
ホットクック

ホットクックで料理の幅が広がった

ダイエットを開始し「自炊したいな〜」と言いながら、レンジでササミをチンして、トマトとキュウリを切るだけだった私が、ホットクックを入手した事で料理の幅が広がりました。 1番出番が多いのは『メニューNo.208 勝間流たっぷり野菜の蒸し...
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