ダイエット 会社でのお菓子爆食いと家での健康おやつ
ここ最近、会社でガッツリお菓子を食べていて「ちょっと食べ過ぎ」状態。
でも家には健康的なおやつしか置いていません。
やっぱり「あるから食べる」の一言に尽きる。
甘いものが食べたい時はコレ↓
ドライいちじく〜...
ダイエット 
のんびり雑記 ネットスーパーやっぱり便利
夏は日中にお出かけなんて絶対したくない。
でも食料を確保せねば。
夜、日が沈んでから買い物に行こうと思うと夕立に邪魔されたり、雨雲レーダーもコロコロ変わって頼りにならなかったり。
と言うことで、またまたネットスーパーを活...
ダイエット ダイエット開始から2ヶ月経過！
6/1のダイエット開始から、2ヶ月が経過。
今月はダイエットより『健康的な食事』＆『蕁麻疹克服』を目指し、無添加生活を意識する事に重きを置いていましたが、健康的な食事無くしてダイエットはできない！と思うので、引き続きこんな感じでやっ...
のんびり雑記 引きこもりでも忙しい！
↑ホットクックでカボチャを蒸したところ、それだけでスイーツか！と思う甘さ。
めちゃくちゃ美味しかった♡
さてさて、4連休最後の今日は・・・
「6チャン！次決勝！」
「1チャンのスケボーおもしろい！！」
などと...
のんびり雑記 平飼い卵とオリンピック
↑写真は今日のブランチ。
お味噌汁→玉ねぎ・ごぼう・ワカメオートミール→温泉卵・納豆・オクラ・スーパースプラウト
お米で食べるより、オートミールの方が美味しい。
この組み合わせ最強。
平飼い卵 始めました。...
のんびり雑記 4連休〜♪
↑写真は今朝のサラダ
4連休とは言え、すでに2日目の夕方。
あっと言う間に4日が過ぎそう。
昨日も書いたとおり、休みの日って食べてばっかり。
運動はもちろんしないし、こんな真夏に外になんて出たくない。
連休前...
無添加生活 豆乳グルトと全粒粉スパゲッティ
ダイエットの為に食生活を見直したところ、健康的な食事にハマり「そろそろ慢性蕁麻疹を克服したい！」という気持ちが1番強くなっている今日この頃。
慢性蕁麻疹に5年くらい悩まされています↓
最初は人工甘味料と異性化糖を避ける...
のんびり雑記 クーラー付けっぱなし生活
梅雨が明け、いよいよ本格的な夏が・・・
夏が苦手。
カンカン照りなら大雨の方がマシ。と思って生きています。
冬の寒さの方が好き。
空気がひんやりしているあの感じが好き。
どうしたら夏が好きになれるのか・・・
...
のんびり雑記 桃とドライフルーツ
今年もこの季節がやってきました♡
桃〜♡
母が送ってくれるので姉と分けます。
さっそく1つ食べて見た。
美味しかった♡
昔に通っていたアレルギー科の先生は「現代の果物は甘すぎる！食べない方がい...
ダイエット やっぱりオートミールが便利
最近、朝ごはんにオートミールを食べています。
2年前に自分の中でのオートミールブームが来た時は、アレンジレシピを色々試した。
チーズリゾットにしたり、キムチチゲ風にしたり。
粉末スープやお茶漬けの素を使うのが簡単で美味し...