久しぶりの外食で胃が重い

無添加生活
スポンサーリンク

↑写真は今週のらでぃっしゅぼーや

金曜日、久しぶりに会社の人たちと外食。

お店を予約するのも、乾杯をするのも、服が油臭くなるあの感じも、全部久しぶりで懐かしい気持ち。

大爆笑でめちゃくちゃ楽しかった。

色々食べて、〆のラーメンまで食べて・・・

すんごいお腹いっぱい。

だけど甘い物は別腹と、家に帰ってからお菓子も食べてしまった。

翌日、胃が重たい感じ。

最近すっかり忘れていた、胃の重たさ。

外食ばかりしていた時や、お酒を飲んでいた時っていつもこんな感じだったかも。

野菜がたくさん届いたのに、パンやお菓子が食べたい欲が止まらず、小麦の依存性の高さを実感。

ちょうど土曜日に届いたらでぃっしゅぼーやにホットケーキが♡

↑ホットケーキ、レバー、ビビンバの素、ワンタン

このホットケーキ、分厚くて気に入った!!

バターとメープルシロップもお気に入りのモノがあったので、美味しくて幸せ♡

ビビンバの素もさっそく食べてみた。

↑これを15時くらいに食べたので、夜になってもお腹が空かず。

でも、なんか食べたいと思い、姉からお裾分けしてもらったらでぃっしゅぼーやの肉まんを。

お口直しに大根と柿のお漬物。

↑これもぼーやで届いたもの。

この日はとにかく眠くて、料理をする気になれず、こんな感じの食事でした。

でも全部、添加物は不使用

添加物と言えば、気にしている人には有名なこの本↓

面白くて、あっという間に読んでしまった。

食品添加物の専門商社に就職し、添加物の事を熟知した著者だからこそ書ける本。

知っている事もあったけど、衝撃を受ける内容も多く、とにかく面白い本でした。

「添加物を気にしてたら、何も食べられなくなる。」

なんて人がいるけど、全然そんな事ない。

ホットケーキもビビンバも肉まんも、探せばちゃんと無添加の商品はある。

(お金はかかるけど)

外食の時は気にしない、頂き物は気にしない、など緩いルールで無添加生活を続けたい。

(お金はかかるけど)←2回目

なーんのやる気も起きず、料理も洗濯も後回しにしてしまう1日だったけど、体に悪いモノは摂らなかったと思うだけでちょっとイイ気分♪

コメント

タイトルとURLをコピーしました