無添加生活 豆乳グルトと全粒粉スパゲッティ
ダイエットの為に食生活を見直したところ、健康的な食事にハマり「そろそろ慢性蕁麻疹を克服したい！」という気持ちが1番強くなっている今日この頃。
慢性蕁麻疹に5年くらい悩まされています↓
最初は人工甘味料と異性化糖を避ける...
リボッド
無添加生活 
のんびり雑記 クーラー付けっぱなし生活
梅雨が明け、いよいよ本格的な夏が・・・
夏が苦手。
カンカン照りなら大雨の方がマシ。と思って生きています。
冬の寒さの方が好き。
空気がひんやりしているあの感じが好き。
どうしたら夏が好きになれるのか・・・
...
のんびり雑記 桃とドライフルーツ
今年もこの季節がやってきました♡
桃〜♡
母が送ってくれるので姉と分けます。
さっそく1つ食べて見た。
美味しかった♡
昔に通っていたアレルギー科の先生は「現代の果物は甘すぎる！食べない方がい...
ダイエット やっぱりオートミールが便利
最近、朝ごはんにオートミールを食べています。
2年前に自分の中でのオートミールブームが来た時は、アレンジレシピを色々試した。
チーズリゾットにしたり、キムチチゲ風にしたり。
粉末スープやお茶漬けの素を使うのが簡単で美味し...
家計簿 2021年6月の家計簿
6/15〜7/14の家計簿
37歳独身、ひとり暮らし、勤続年数6年目の正社員です。
支出合計
6月の支出は 131,852円
今月は余裕で目標の14万円以内におさまりました。
5ヶ月連続達成！！
無理...
ホットクック ホットクックで料理の幅が広がった
ダイエットを開始し「自炊したいな〜」と言いながら、レンジでササミをチンして、トマトとキュウリを切るだけだった私が、ホットクックを入手した事で料理の幅が広がりました。
1番出番が多いのは『メニューNo.208 勝間流たっぷり野菜の蒸し...
無添加生活 慢性蕁麻疹のこと
長い間、蕁麻疹に悩まされています。
遡ってみたところ、2016年の春から。
もう5年も経っているなんて自分でもビックリ。
皮膚科を変えてみたりアレルギー科に行ったり。
2万円くらいする血液検査も受けた。
でも...
ダイエット 細胞に課金
健康的な食事ブームが継続中。
同僚が好きなアニメやゲームに課金をしたり、先輩が色んなアーティストのライブに行ったりして経済を回している中、引きこもりの私は自分の細胞に課金をする事に。
最近買ったモノ↓
お酢を炭酸...
ダイエット ダイエット開始から1ヶ月経過
6/1のダイエット開始から、無事1ヶ月が経過。
途中から、ダイエットと言うより『健康的な食事』を目指す事にハマっていましたが、結果として体重＆体脂肪率の緩やかな減少に繋がったと思います。
スタート時の体重・体脂肪率は？
...
ダイエット スーパーで買うものがガラリと変わった
ここ最近、ダイエット＆健康的な食事に励んでいるワケですが・・・
スーパーで買う物がかなり変わりました。
今日買った物↓
野菜多め。
先週も健康を意識できている↓
野菜やお肉が中心。
そし...